2 Dzień Jogi w Józefowie

przez on with Brak komentarzy

Mandala stworzona wspólnie.

8 czerwca 2019 odbył się w Józefowie Drugi Dzień Jogi. Wspaniała atmosfera sprzyjała twórczym działaniom. Wraz z uczestnikami tego święta stworzyłam Mandalę, której intencją było bycie częścią całości i współpraca. Dziękuję wszystkim za zaangażowanie. Dzięki Wam udało się wypełnić kolorem całą powierzchnię Mandali w zaledwie kilka godzin! Kto chętny na warsztaty z tworzenia Mandali, takie bardziej indywidualne , w skupieniu ? Dajcie znać na moim FB i stworzymy grupę.

 

Z okazji dnia Jogi przygotowałam także grafikę przedstawiającą Malasanę. Jest to asana rozciągająca dolne plecy. Uelastycznia pachwiny i kostki. Tonizuje brzuch, stymuluje do pracy narządy wewnętrzne. Zalecana do codziennej praktyki, zwłaszcza przy siedzącym typie pracy. Powieś grafikę w domu i pamiętaj o malasanie!

Jeśli chcesz mieć swoją grafikę "Malasana" - napisz do mnie. Grafiki są w formacie A5.

 

 

Fragment naszej Mandali.

Malasana w kwiatach.